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最后的精神贵族之网易博客

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张国良、有一点点小脾气 , 除了是个男人 , 其它什么都不是。

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你的房间,就是你生活的样子  

2017-06-07 05:24:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你的房间,就是你生活的样子 - 最后的精神贵族 - 最后的精神贵族之网易博客
 
“总感觉自己的生活一团如麻,乱糟糟的,真的很想一键重置自己的生活。”后台有一个朋友,对熊爷倾诉了这样的苦恼。

熊爷觉得,与其活在“重启人生”这样的幻想里,不如,试着从一件小事做起,或许,生活就会发生不可思议的改变。

没错,这件小事就是:整理房间。

“你的房间,就是你生活的样子。”

于是,熊爷想要推荐给大家一本书,一本看似教你如何整理房间,其实是在教你如何整理自己的人生的、充满神奇魔力的书。

它就是那本风靡全世界的《怦然心动的人生整理魔法》。

你的房间,就是你生活的样子 - 最后的精神贵族 - 最后的精神贵族之网易博客
 一本小小的整理之书,在全日本竟然狂销125万册,或许正是因为,与其他房间整理类的书籍不同,它把整理房间,当成是梳理人生的一种方法。

这本造福大众的书的作者,名叫近藤麻理惠。她是日本知名整理咨询顾问,并开设超人气、需要提前预约半年才能挤进去的整理收纳课。

为什么整理房间,就是在整理我们的人生?我们又应该如何去做呢?

今天,熊爷就从书中选取最精华的麻理惠的“人生整理魔法”,分享给大家,希望大家都能找到让自己怦然心动的人生~

整理房间

让我们发现心中真正的渴望

有时候,我们会觉得人生迷茫、没有目标、不知道自己真正想要什么,或许答案就在你的身边:被掩藏在房间的众多物品之下。

作者最重要的一个整理方式,就是丢弃不必要的物品;而判定这个物品是否需要被丢弃,唯一的标准就是:这件物品是否让你心动?是否能让你变得幸福?

作者提出了一个判断心动之物的很有趣的仪式:用手一件一件地接触物品。

“把东西一个一个地拿在手里,留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西。”

必须这样做的原因,是因为接触时会感觉到自己身体的反应:

“一般而言,对心动的物品判断速度会很快,拿着物品的手指很柔软,看着物品的眼睛会发光。如果拿着没有心动感的物品,则双手会停止动作,还会摇头作思考状。”

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而这样做,为何能让我们发现心中真正的渴望呢?

或许正如作者所说:“真正喜欢的事物的根源,即使时过境迁也不会改变。而且,整理绝对可以帮助你发现这个根源。”

在书中,作者举了一个通过整理房间,发现自己心中真正的渴望,最终找到自己真正喜欢的工作的例子。

A小姐整理结束后,终于发现书架上留存的都是自己有心动感的书籍:有关社会福利的论著。这些书籍是A小姐从中学时代一直留存到现在的,而最近才买的英语教材、秘书资格审定等书都根据“心动法则”被处理掉了。

据说,A小姐以此事为契机,重新思考自己中学时担任临时保姆志愿者的往事,并在一段时间的准备后,辞去了原来公司的工作,开办了一家独立的从事保姆事业的公司。

熊爷觉得,A小姐从整理到创业的例子,或许是个特殊的个例;但确实说明了:整理房间的过程,其实是一个盘点自己得失优劣的过程,是一个在短时间内清醒认识自己的过程。

如果我们的生活真的乱糟糟,不妨可以试试从整理房间这件随时可做的小事做起,丢弃不让自己“心动”的东西,或许就能发现自己真正喜欢的事。

整理房间

让我们开始活在当下

“不心动的东西就丢掉。”

或许,我们可以很容易就判断出什么东西让自己真的心动,但当我们要将不心动的东西丢弃的时候,心中就会出现很多干扰自己的话语:

“这个兴许以后还会用到的。”

“这个是前男友送的,很有纪念意义。”

而作者说,这时候,正是我们坦然面对自己内心的绝佳时机。

“进一步探究不能丢弃的动机,其实也不外乎两个,那就是对过去的执着,与对未来的不安...而拥有什么样的物品,也等同于自己拥有什么样的生活态度。”

也就是说,如果你无法丢弃过去之物,代表你很有可能对过去太过执着;如果你无法放弃未来可能用到的东西,你可能对未来抱有很大的不安。

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想想看,很多时候,我们不敢或者不想彻底地整理房间,不正是因为在整理的过程中,会挖出很多“过去”之物,或者“未来”之物,而这些都是我们不想去面对或者考虑的么?

所以,作者提出,对于现在拥有的物品,越早面对越好。

透过面对这些物品,我们就能明白自己现在真正需要哪些物品;

更重要的是,我们能正确地审视“对过去的执着”与“对未来的不安”的不同心态,通过审视自己的内心,来消除迷茫。

比如,有的人会以“我忘不了分手两年的恋人”为理由,无论如何不愿开始新的恋爱;有的人明明知道现在的工作方法不对,但他借口“以前就是用这种工作方法做成功的”,就是不愿改变工作方法。

这时候,或许可以通过整理房间,好好面对自己。

很多人问熊爷,如何“活在当下”?

熊爷觉得,最偷懒,也是最简单的方式,就是从整理房间开始,抛开对过去的执念,与对未来的不安,先整理出一个当下来。

整理房间

让身体也跟着清爽起来

“只要进行整理,就能瘦身!”

“丢东西之后,皮肤变得光洁可爱了。”

这些听起来像是不靠谱的虚假广告词,却都是真实发生在作者的学员身上的事。

除了房间的空气因为整理而变干净、整理让“节食减肥”的目标突出,更容易让人付诸行动等原因之外,最大的原因或许是:“明白了什么叫作足够”。

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作者说,经过整理作业后,许多人说“物欲”降低了,以前即使有再多的衣服依然还会觉得“今天没有衣服可穿”,总感到不满足;

通过整理作业,房间只留存自己“心动”的物品,于是就自然地产生了“自己所需要的物品都已齐备”的想法。

作者说,丢弃物品之后,会产生一系列的联动效应:“丢弃了衣服就会感到腹部轻松;丢弃了书籍和文件就会感到头脑清醒;减少了美容化妆品,让卫生间等处的用水场所变得干净通畅后,人的皮肤就会变得光滑。”

熊爷觉得,当我们觉得自己不够自律、不能将生活中大大小小的目标付诸行动时,或许可以从整理房间开始,用一个更加清爽的身体与更加明晰的大脑,来应对生活中的各种挑战。

整理房间

让我们过上理想的生活

每个人都有自己理想的生活,而整理房间,或许就是靠近自己理想生活的一种最简单的方式。

作者在书中,举了一个她的学员S小姐的例子。

S小姐的理想生活是少女般的生活:“洗完澡后点上精油、听古典乐曲、做瑜伽的生活。”

接着,作者让她考虑:为什么想要过那样的生活?

“点上精油是想睡前放松一下;做瑜伽是想减肥......”

在想象完自己理想生活的具体场景之后,S小姐把自己的心动之物锁定在了“瑜伽垫”、“精油灯”等物品,并开始练习瑜伽。

“她从放满杂物不见地板的脏乱房间里平安地解脱出来,拥抱了她最向往的少女般的生活。”

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在开始整理房间之前,我们也可以在脑中想象自己的理想生活,越具体越好,再通过脑中的这幅图景,开始整理。

“只要判断‘该弃该留’以及‘珍惜决定留下的东西’,就能一次性彻底地完成整理,一辈子都在自己心动物品的围绕下生活。”

作者说,整理作业应该尽快结束,因为整理并不是人生的目的,真正的人生始于整理之后。

“你的房间,就是你生活的样子。”

当我们把自己的房间整理得合乎理想状态的时候,我们的生活可能也就接近理想中的样子了吧。

2017年06月07日 - 最后的精神贵族 - 最后的精神贵族之网易博客

或许

对于许多正在迷茫困顿的朋友来说

内心虽渴望怦然心动的人生

却不知如何去做

那不如,就先从拥有一个

让自己怦然心动的房间开始吧

更重要的是,关注这只爱读书的熊

让我们一起过上怦然心动的人(熊)生吧

                              熊爷
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